控制腰圍 遠離新陳代謝症候群

【中時電子報 】

林淑姿當男人有了啤酒肚，而女人成為小腹婆之後，就得小心自己是否加入了新陳代謝症候群的行列。高雄長庚醫院新陳代謝科謝靜蓉醫師指出，新陳代謝症候群是心臟病、腦中風、糖尿病等慢性病的高危險群，而想要避免這些疾病的威脅，減少脂肪，尤其是內臟脂肪是最重要的關鍵。

謝靜蓉表示，很多人為了身材走樣而煩惱，殊不知最該擔心是隱藏其後的新陳代謝症候群。所謂「新陳代謝症候群」，因為長期不良的飲食和運動習慣，加上遺傳體質偏差，導致新陳代謝功能嚴重異常，所引發的一連串合併症狀，在國人十大死因中，包括腦血管疾病、心臟病、糖尿病和高血壓性疾病都與此相關，其死亡人數占十大死亡原因總人數的41％。

謝靜蓉說，藉由運動及飲食控制是減少脂肪的最好方法，如果還無法有效控制體重就得借藥物的幫助。目前有一些藥物如降血糖及降膽固醇的藥物可增加體內對胰島素的敏感性，進而達到減少胰島素抗性的目的，並且衛生署核准的減肥藥物也可以借由減少體內脂肪堆積，進而達到減少胰島素抗性的目的。然而坊間所流行的雞尾酒減肥療法，這些藥物都存在一些副作用，對人體有傷害，因此並不建議民眾使用，民眾最好還是使用衛生署核准的單一減肥藥物。

此外，根據一項在歐洲肥胖醫學會中發表的最新研究指出，Xenical可有效改善新陳代謝症候群，而使用Xenical減肥者，體內對胰島素的敏感度比採用飲食減肥者還高。對此，謝靜蓉表示，目前這只是初步研究，但Xenical是高度有效且選擇性的腸胃道脂肪酵素的抑制劑，可減少腸道30％的脂肪攝取，進而減少人體脂肪的吸收及堆積。